AFLYST - Balance i Livet - hold 2 / 2020, Holstebro

Kredsen tilbyder forløb med fokus på redskaber til at skabe balance i livet og på forebyggelse og håndtering af stresssymptomer.

 

Forløbet strækker sig over fire moduler. Hvert modul består af undervisning, inddragelse viden og erfaringer samt fysiske øvelser, afspænding og mindfulness.

 

Forskellige emner tages op:

* Hvad er stress?

* Håndtering af stress

* Individuelle og kollektive copingstrategier

* Reseliens

* Fællesskabers betydning

* Bæredygtighed og robuskhed

* Samfundets styringssystemer

 

 

Forløbet afvikles på følgende dage:

Onsdag den 4. marts, mandag den 9. marts, onsdag den 18. marts samt mandag den 23. marts 2020

Alle dage fra kl. 16.30 - 19.30 - Kreds Midtjyllands lokalkontor, Stationsvej 8a, 7500 Holstebro - lokale 2 på 2. sal

 

Kreds Midtjylland - Marienlystvej 14 - 8600 - Silkeborg - 46954600 - midtjylland@dsr.dk